Tabulka mastných kyselin

100 g našich za studena lisovaných olejů obsahuje v průměru:

 

lnickove r

bodlak r

arasidovy r

konopny r

liskovych orechu r

dynovy r

lneny r

makadamovy r

proteiny

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

sacharidy

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

z toho cukry

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

tuky

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

mastné kyseliny: nasycené

= kyselina palmitová

10,0%

9,0%

21,4%

10,0%

7,7%

18,0%

8,3%

13,0%

mononenasycené

= Omega-9 mastné kyseliny /
většinou kyselina olejová

35,0%

14,0%

44,1%

12,8%

80,4%

36,1%

19,0%

84,0%

dvakrát nenasycené

Omega-6 mastné kyseliny /většinou kyselina linolová

54,0%

76,7%

34,3%

56,0%

11,7%

45,7%

14,7%

3,0%

trojnásobné nenasycené

Omega-3 mastné kyseliny /většinou kyselina linolenová

37,0%

0,3%

0,2%

21,2%*

0,2%

0,2%

58,0%

0,0%

vláknina

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

sodík

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

Využitelná energie

kcal

 

884

 

899

 

895

 

896

 

896

 

896

 

896

 

899

kJ

3700

3764

3747

3752

3752

3752

3752

3764

Výměnná jednotka VJ (chlebová jednotka)

0

0

0

0

0

0

0

0

 

100 g našich za studena lisovaných olejů obsahuje v průměru:


 

mandlovy r

makovy r

olivovy r

repkovy r

sezamovy r

slunecnice r

hroznovy r

vlasskych orechu r

proteiny

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

sacharidy

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

z toho cukry

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

tuky

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

100 g

mastné kyseliny: nasycené

= kyselina palmitová

11,0%

12,6%

12,0%

8,0%

16,4%

12,0%

12,0%

8,9%

mononenasycené

= Omega-9 mastné kyseliny /
většinou kyselina olejová

62,0%

19,4%

78,0%

5,0%

41,0%

24,8%

12,0%

17,0%

dvakrát nenasycené

Omega-6 mastné kyseliny /většinou kyselina linolová

26,0%

67,0%

9,0%

19,0%

42,0%

63,0%

75,6%

61,3%

trojnásobné nenasycené

Omega-3 mastné kyseliny /většinou kyselina linolenová

1,0%

1,0%

1,0%

8,0%

0,6%

0,2%

0,4%

12,8%

vláknina

 

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

sodík

 

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

0 g

Využitelná energie

kcal

 

882

 

896

 

824

 

875

 

896

 

896

 

896

 

896

kJ

3693

3752

3450

3664

3752

3752

3752

3752

Výměnná jednotka VJ (chlebová jednotka)

0

0

0

0

0

0

0

0

Uvedené hodnoty jsou založeny na našich certifikátech analýz, případné rozdíly jsou přirozené.
* Z toho 2,82% kyselina gama-linolenová

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Tagy: Oleje za studena lisované jejich vliv na zdraví a krásu

Vytisknout E-mail